przed i

Przed treningiem 15-20 gram Nitro 2 lepiej bo ma lepszy skład i wiecej AAKG składników powodujących aakg rozszerzanie naczyń krwionośnych potcznie zwanych pompą a w ciagu dnia i po siłowni lepiej Cell Pumpa

[...] kroi !! a tak serio to większość pseudo organizatorów robi zawody tylko po to aby zebrać kaskę od startujących ,sponsorów i wywiązać się z obowiązku zorganizowania zawodów przed miastem (bo niektórzy też za to dostają) . A potem już zapominają o powinności wobec fanów tego sportu. Nadmienię chociażby tegoroczny puchar polski w Zwierzyńcu, [...]

[...] jabłczanu ale własnie koncze jedna puche xpanda. Tam tez jest kreatyna ale w małej ilosci wiec teraz zakupiłem do hemorush'a osobne mono zeby byly rezultaty. Zalezy mi na przedtreningowym kopie poniewaz pracuje w nocy i nie zawsze mam sile i checi na trening. Czyli zostajemy przy wersji: dt hemo przed tr a 5g mono po dnt 5g mono rano (moze by [...]

[...] żarcik taki :D Wróciłem 2 godziny temu ze "swojej sekcji" karate i mimo że nie było miecza, było tak hardcorowo, że nie mam siły iść się wykąpać, więc marnuję czas przed komputerem ;-) Aikidoka (tak z ciekawości), po tych dwóch latach udało Ci się wykonać jakąś ciekawą technikę na kimś zupełnie spoza aikido (czyli kimś kto nie zadaje [...]

Za duża dawka, lepiej stosować jak napisał kolega wyżej, ewentualnie dt 5g przed treningiem i 5g po, natomiast w dnt jedną lub dwie porcje (5-10g)

Hcg albo cały cykl 2*500 jm w tyg Opcja nr 2 co miesiąc 5000 jm podzielone na 2/3 inj Po cyklu 15.000 hcg zaczynasz jakieś 2-3 dni po ostatnim propie Przed hcg uregulowanie e2 I PRL do widelek Pod koniec hcg badania Test E2 PRL jak będą w widelkach wskakujesz na clomid 4 tyg po 50 mg pod koniec 4 tyg kolejne badania Test E2 PRL Lh Fsh Jak będę w [...]

Przed trzeba było zmierzyć poziom BF i monitorować co jakiś czas, miałbyś najlepszy przegląd sytuacji.

j/w kwestia jeszcze pory dnia w jakiej chcesz stosowac bialo. izo by byl spoko jakby to bylo na krotko przed czy na treningu... bo i takie opcje sa mozliwe, kto co lubi

Dzieki tak myslalem, jaki posilek i ile przed bieganiem proponujecie.

przed bieganiem posilek bogaty w weglowodany i dobrze by bylo, zeby nie byl ciezkostrawny

na spalanie to zażuć sobie jakąś l-karnityne + CLA + Thermo Speeda i do tego oidpowiednia dieta i powinno byc oki. PS: możesz dołożyć sobie jeszcze BCAA aby zabespieczyc mięsień przed rozpadem.

Mówiliście o ZMA oraz o magnezie. Czy nie wystarczy samo ZMA w którym jest magnez, czy tez macie na myśli ZMA na noc przed snem, a magnez podczas dnia? I jeszcze jedna bardzo wielka prośba. Czy ktoś pokusiłby się o drobne wskazówki jak spożywać taki zestaw: ZMA (ewentualnie również magnez), Carbo oraz TribuactivB6. Do tego być może jeszcze chrom [...]

możesz i w nie treningowe dni jeśli cię stać to jak najbardziej. BCAA z rana 1g/kg masy ciała GLUTAMINA z rana i przed snem - po 5g Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-10-02 10:57:57

ze zmienijszeniem ciezaru nie za bardzo bo i tak bol jest odczuwalny zakupie 6 strzalow deki i pociagne na niej ale i tak zakupie jakas odzywke na stawy zeby zabezpieczyc sie przed kantuzja pozniejsza

przysiad ze sztanga na barkach mc na prostych wyciskanie na ławce wiosłowanie sztangą wyciskanie sztangi stojąc z przodu drążek a jak nie masz to inverted row po 2/3 serie a przed nimi 1/2 serie rozgrzwkowe na początek 2 razy w tygodniu wystarczy np:wtorek i piątek

napiszcie jeszcze jakies specyfiki, ktore mozna dostac w aptece bez recepty i są przydatne podczas cyklu, najbardziej mnie ciekawi cos na stawy, zeby je wzmocnic i zabezpieczyc przed przeciązeniem przy duzych przyrostach sily.. dzieki z gory

i po co sie unosisz? Pytam.Wszedzie poleca sie winsa z trenem.Spotkalem sie z opinia ze wins razem z trenem powoduje za duze cisnienie. Dlatego pytam czy moze efektywniej byloby wsadzenie winsa przed tren. Ale pewnie twoj jedyny cykl to meta a rzniesz fachowca

DT przed treningiem 20-30g nitro, po treningu 3-4 capsy pudzianowskiej DNT rano 4 capsy pudzianowskiej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-09 20:20:44

w pokoju przed oknem zamontuj i ogladaj przy otwartym oknie

Jak dodasz owoce to wcale nie czuć tego białka. Jajka są sparzone przed dodaniem do shake, częściowo ścięte. Poza tym już robię tak 1-2 miesiące i nic mi nie jest. Z wchłanianiem to nie wiem, może i być te 50%. Osobiście wolę surowe, niż ugotowane w "szejku" %-)